Ah, menstruacija! Idealno vrijeme za obući bijele hlače i napraviti krug biciklom ili trčati nasmijana i sretna kroz polje kamilice. Tako barem misle oni koji rade reklame za … [više] about Kako ublažiti menstrualne bolove
tjelesna aktivnost
Zašto je trčanje zdravo
Trčanje je tjelovježba koja u vrlo kratkom razdoblju daje odlične rezultate i znatno je učinkovitija od vožnje biciklom ili hodanja. Za trčanje vam je prvo potrebna volja :) , … [više] about Zašto je trčanje zdravo
Vježbanje za vrijeme menstruacije
Vježbanje je zdravo i postoji bezbroj objavljenih tekstova o brojnim prednostima tjelesne aktivnosti, ali tijelo nam za vrijeme menstruacije signalizira da su nastupile … [više] about Vježbanje za vrijeme menstruacije
Planinarenje – moje prvo iskustvo
Planinarenje je jedna od aktivnosti koja me je uvijek privlačila. Nakon nekoliko propalih dogovora i planova da se čak upišem u neko planinarsko društvo pala je odluka da prva … [više] about Planinarenje – moje prvo iskustvo